пинг на 50% зависит от сервера (как правильно сказал Наруто, железо и местоположение) и на 50% от вашего провайдера пинг - это время, за которое проходит сигнал от вас до сервера и обратно, если тормозит КС - возможно дело именно в вашем компе и дело в fps
fps можно повысить вышеописанным Фениксом способом. короче говоря, вырубаете все, кроме контры =)